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Die 6 Prinzipien des Pilates im Alltag
Was ich vom Training auf der Matte in meinen Alltag mitnehmen kann
25. Mai
Pilates für Golfer
Pilates für mehr Präzision, Kontrolle und einen besserer Schwung beim Golfen
3. Mai
Pilates ist nicht gleich Pilates
Fast jedes Fitnessstudio bietet Pilateskurse an, und neue Pilatesstudios entstehen gerade überall. Aber was steckt eigentlich dahinter - und was bekommt man für sein Geld? Der Begriff "Pilates" ist nicht geschützt. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Bildquelle: unsplash / Ricardo Loaiza Klassisches Pilates: ein System, kein Trend Die Methode wurde vor über 100 Jahren von Joseph Pilates entwickelt – und funktioniert bis heute. Klassisches Pilates ist ein durchdachte
19. Apr.
16 kleine Ideen für mehr Gesundheit im Alltag
Meine ganz persönliche und unvollständige Liste für mehr Gesundheit im Alltag
5. Apr.
Der erste Eindruck zählt - was Stil schaffen kann
Stil und Wirkung
29. März
Veränderung ist ein Prozess - und wie sich Stil entwickelt
Veränderung und Stilentwicklung
22. März
Pilates – warum es für mich ein echtes Basic ist
Pilates - warum es für mich ein echtes Basic ist
12. März
Warum gute Farben mehr können als hübsch aussehen, und was eine Farbberatung sichtbar macht
Farbberatung und die richtigen Farben
28. Feb.
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